Главная » Файлы » Материалы о стройности и красоте » Журналы о стройности и красоте

Похудей №9 (сентябрь 2010)

«Похудей» — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.

В круг интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса.
Раздел «Фитнес» включает комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, основные идеи их составления и таблицы расхода энергии при разных видах деятельности.
В разделе «Психология»расположены  материалы о пищевом поведении, о законах и особенностях самовосприятия, о том, как научиться управлять собой и корректировать отрицательные черты собственного характера, свои реакции и типичные действия, о том, как изменить свой образ жизни (и в первую очередь — как понять, надо ли его менять!).
В разделе «Питание» находятся кулинарные рецепты, позволяющие составить для себя и своей семьи сбалансированное и разнообразное меню, материалы о пищевой ценности, калорийности, витаминном и минеральном составе различных пищевых продуктов, о принципах их сочетания, режиме питания и диетах.
Кроме того, журнал рассказывает о пищевых продуктах, бытовой технике и приспособлениях для организации быта, посуде, кухонном оборудовании.
СКАЧАТЬ:   
Похудей №9 (сентябрь 2010) LetitBit
(LetitBit)


04.12.2010, 13:37
Категория: Журналы о стройности и красоте | Добавил: liticia
Просмотров: 485 | Загрузок: 54 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]