Главная » Файлы » Музей Фитнеса » Бодифлекс

БОДИФЛЕКС
БОДИФЛЕКС

Содержание фильма:

Данный видеокурс подходит людям любого уровня физ. подготовки, не требуется спец. оборудования и тренажеров, доп. утяжелений и тд.. Применение комплекса упражнений наиболее эффективно при проблемах, связанных с излишним весом, заболеваниях опорно-двигательного аппарата и хронических заболеваниях органов дыхания.

Комплексная гимнастика Ирины Макаровой с элементами уникальной дыхательной программы Бодифлекс:
- усиливает обменные процессы в организме,
- корректирует фигуру,
- укрепляет позвоночник,
- улучшает самочувствие,
- омолаживает организм,
- стимулирует деятельность внутренних органов.

Комплекс основывается на аэробном (глубоком) дыхании в сочетании с определенными позами и упражнениями.
Физиологический механизм гимнастики таков: большое количество кислорода с кровью поступает к месту напряжения и активно расщепляет жиры, выводит образующиеся шлаки и тонизирует мышечную ткань. К тому же аэробное дыхание активизирует лимфоток и способствует массажу внутренних органов.

Информация о файле:

Размер: 590 Mb
Продолжительность: 56 мин.
Формат: avi
Язык: русский
(letitbit.net)


24.09.2010, 15:08
Категория: Бодифлекс | Добавил: palady
Просмотров: 1125 | Загрузок: 109 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]