Главная » Файлы » Видео-курсы о стройности и красоте » Для Беременных

Prenatal_Yoga_with_Desi_Bartlett
Prenatal_Yoga_with_Desi_BartlettСтрана: USA

Тематика: йога для беременных

Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 00:44:14
Год выпуска: 2009
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Описание:

Щадящая система упражнений предназначенный для увеличения физической силы и душевного спокойствия.

Йога для беременных - размеренная, гармонично составленная умерено спокойная  практика пригодится для использования во время беременности. Курс йоги для беременных  наладит связь с  постоянно меняющимся в процессе беременности телом, приведет в гармонию со своими мыслями, поможет достичь внутреннего спокойствия.

Начинаем с медитативной техники расслабления и специальных приёмов дыхания, Постепенное снижение  стресса, усталости и прочих негативных явлений. Успокаиваем разум почти полностью останавливаем мыслительный процесс. Затем переходим к укреплению тела и повышению энергии и выносливости - тому, что пригодится вам непосредственно в процессе родов, рождения и после него. Вам будут показаны различные позы для гибкости и релаксации, которые подарят вам ощущение умиротворения и восстановления.

Йога для беременных - это идеальный способ поддерживать себя в форме во время беременности. На протяжении каждого триместра, перинатальная йога развивает силу, спокойствие ума и осознание красоты и радости, которая приходит в вашу жизнь с йогой для беременных.

Вам может потребоваться стул, блоки и одеяло.Бонус: упражнение на раскрытие груди и плеч и демонстрация Танцующего воина на стуле.Desi Bartlett - Prenatal Yoga, скринDesi Bartlett - Prenatal Yoga - Chest & Shoulder Opener, скринDesi Bartlett - Prenatal Yoga - Dancing Warrior on a Chair, скрин

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: XviD, 640x360, 16:9, 1637 Kbps, 29.97 fps
Аудио: MP3, 128 Kbps, 44.1 kHz, 2 ch.
(Letitbit)


14.10.2013, 10:11
Категория: Для Беременных | Добавил: ketano
Просмотров: 685 | Загрузок: 72 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]