Главная » Файлы » Видео-курсы о стройности и красоте » Для красивой фигуры

Body Ballet / Боди Балет
Body Ballet / Боди Балет

Body Ballet / Боди Балет
picВид спорта: фитнес с элементами хореографии
Участники: Инга Дубоделова
Год выпуска: 2005
Язык: русский
Описание: Танцы - это не только невербальный язык общения, способ самоутвердиться, поднять свою самооценку, но и отличный вид фитнеса. За час занятий по этому фитнес видео курсу вы тратите столько же калорий, сколько за час интенсивных тренировок в фитнес-клубе. Но ведь танцевать - это так здорово, весело и красиво!
Скорее всего , каждый из нас восхищается хорошей осанкой танцоров балета. Эта грация и пластичность оттачивается в балетных классах. С помощью этого фитнес видео курса вы сможете присовокупиться к волшебному миру балета и приобрести поистине королевскую осанку.
Доп. информация: Программа построена так, что в ней исключена перенагрузка со связок и суставов. Все позиции ног в программе - условны, поэтому не обязатьельно ставить ноги точно в первую или вторую позиции. Таким образом, заниматся по этой программе могут абсолютно все, даже те, кто никогда раньше не занимался хореографией.
Качество: DVDRip
Формат: AVI
CD1 Часть первая - танцевальная аэробика на основе классических балетных поз и движений.
Продолжительность: 0:56:32
Видео: 720х576
Аудио: 156 кбит/сек, 44 khz, 16 bps, Stereo



CD2 Часть вторая - силовой урок с использованием элементов классической xopeoгpaфии.
Продолжительность: 0:57:57
Видео: 624x464
Аудио: 128кбит/сек, 48khz, 16 bps, Stereo

2060/365 2479/391 3373/474
(LetitBit)


11.09.2013, 15:45
Категория: Для красивой фигуры | Добавил: liticia
Просмотров: 5343 | Загрузок: 775 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 4.0/1
Всего комментариев: 1
1  
Спасибо, позанималась мне очень понравилась Инга. Постоянно напоминает, что нужно держать спину, живот, ягодицы)) это правильно
Второй диск мне понравился больше, руки к лету подтягивает хорошо) в общем хорошая програма очень даже, неожидала

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]