Главная » Файлы » Видео-курсы о стройности и красоте » Для красивой фигуры

Extreme Makeover Weight Loss Edition The Workout
Extreme Makeover Weight Loss Edition The WorkoutExtreme Makeover Weight Loss Edition The Workout cover_backСтрана: USA
Год выпуска: 2011
Жанр: фитнес
Продолжительность: 15:01+30:00+35:20
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Описание:

Новенькое видео в стиле The Biggest Loser...Встаньте, начинайте двигаться и теряйте вес с помощью трех простых тренировок, созданных специалистом по перевоплощениям Крисом Пауэлом из популярнейшего шоу канала ABC "Разительные перемены: Потеря веса". Вы тоже можете потерять нежелательный вес используя те же упражнения, что помогли участникам шоу потерять их килограммы.
Созданная для любого уровня подготовки, программа начинается с самого легкого уровня переходя на более сложный и жиросжигающий. Крис и любимые участники шоу будут на каждом шаге пути к изменениям, оказывать поддержку и вдохновлять вас для достижения ваших собственных перемен.Уровень 1.(15 минут) Начните с щадящих движений для ускорения вашего метаболизма.

Уровень 2 (25 минут) Усложните вашу работу нагрузкой, которая сжигает калории, а следовательно уничтожает жир.

Уровень 3 (35 минут) Превратите ваше тело в сжиросжигательный механизм быстрыми движениями, которые увеличивают мускулы и выносливость.

Уровень: Начальный - Средний
Качество: DVDRip
--------

Описание видео курса Extreme Makeover Weight Loss Edition The Workout на английском языке

Backcover description Three non-intimidating weight-loss workouts led by a very supportive instructor.You'll be exercising with contestants from the hit TV show — "real people" who have already lost up to 200 pounds (but are still overweight, and enthusiastically working to slim down a little more). Everything is designed for the novice exerciser.The first workout is an anyone-can-do-it toning series. The second program adds some simple aerobics while the third workout is slightly more challenging.
The sequencing within each workout is also beginner-friendly -- you'll start with basic moves and then confidently advance to more challenging variations. Chris Powell includes level options and lots of understanding encouragement ("just work at your own pace"). ©2011Start your transformation with three easy-to-follow workouts crated by Chris Powell from ABS’s hit show, ‘Extreme Makeover: Weight Loss Edition.’ You too can shed unwanted weight using similar exercises that helped people on the show lose hundreds of pounds. Chris and favorite show participants will be there every step of the way with modifications, encouragement and the inspiration needed to achieve you own total-body transformation!
LEVEL 1: Put your body in motion with gentle moves to ignite your metabolism.
LEVEL 2: Kick it up a notch with calorie-burning circuits that blast fat.
LEVEL 3: Turn your body into a fat-burning machine with quick moves that build muscle and endurance.

‘This is where it all begins. I know you can do it.’ – Chris Powell, trainerExtreme Makeover Weight Loss Edition The Workout первая частьExtreme Makeover Weight Loss Edition The Workout вторая часть
Extreme Makeover Weight Loss Edition The Workout третья часть---------------------------------------------------
Формат: AVI
Видео: XviD, 640 x 352, 16/9, 1 370 Kbps, 25.000 fps, 0.243 b/px
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
(letitbit)


18.07.2013, 11:24
Категория: Для красивой фигуры | Добавил: ketano
Просмотров: 476 | Загрузок: 35 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 1
1  
программа шикарная. действительно, первый уровень прекрасен для новичков, второй чуть сложнее, но терпимо. а вот третий уже ударный,
мощный.
мне очень нравится его стиль ведения тренировки, нет противного чрезмерного энтузиазма, только приятные подбадривания очень
вовремя.
всем рекомендую!
эффект за полторы-две недели уже есть.
я начала делать уровень 1 и уровень 2 подряд, каждый день (это коло 45 минут)
вчера добавила уровень 3 (немного сложно, но со временем легко привыкнуть.

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]