Главная » Файлы » Видео-курсы о стройности и красоте » Для красивой фигуры

Фитнес со скакалкой RopeSport ( 2003 ) DVDRip - 2 часть
/8Фитнес со скакалкой RopeSport ( 2003 ) DVDRip - 1-3 часть + ExtrimИнформация о фильме
Оригинальное название: RopeSport
Год выхода: 2003
Жанр: Документальный, спортивная программа
Режиссер: Келли Паккард
В ролях: Louis Garcia, Eric Nies, Kelly Packard

Фитнес со скакалкой - это неповторимый по своим приемуществам вид физических упражнений, посредством которого можно тренировать одновременно большое количество мышечных групп. Данный фитнес видео курс укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы, помогают сжигать жир и развивать такие важные качества, как ловкость и координация. Вы сможете быстро довести до идеала фигуру, т.к. все упражнения в данном курсе имеют направленность на проблемные части тела. Профессионалы утверждают, что 1 час занятий со скакалкой помогает Вам избавиться от 1000 калорий!
состав
В данном фитнес видео курсе рассмотреныаспекты правильного начала тренировок постепенного увеличения нагрузок.Критерии выбора скакалки. Оптимальная по качеству обувь и одежда. Коплекс направлен на достижение широкого спектра целей: расслабление, растяжку, проработку пресса.Тренировка адаптирована к пониманию на интуитивном уровне пропитана позитивом, который мотивирует вас быть в форме. Первые 2 фильма для начинающих, 3-ий для  более продвинутых , ну а 4-ый для людей подготовленных, обьясняется как выполнить отдельные  упражнения со скакалкой очень необычные самому до такого не додуматься - есть повторы с замедлением так понятней.

Фитнес со скакалкой 2 часть

Фитнес со скалкой - это уникальный по своим достоинствам вид физической активности, позволяющий тренировать одновременно большое количество мышечных групп. Такие тренировки укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную систему, помогают сжигать жир и развивать такие важные качества, как ловкость и координация. Отличия этих частей как я уже говорила лишь в степени интенсивности 1,2 для новичков 3 для для людей среднего уровня подготовки

1 часть отдельно можно скачать здесь
3 часть отдельно можно скачать здесь
4 часть [EKSTREME] отдельно можно скачать здесь
все части одним архивом можно скачать
здесь
Выпущено: США
Продолжительность: ~ 60 мин одна часть
Перевод: Профессиональный, двухголосый
Файл:
Формат: AVI
Качество: DVDRip
Видео: XviD, 1527 Кбит/с, 720x544
Звук: MP3, 111 Кбит/с
Размер: ~ 700 MБ
112/8 152/12 173/16 254/20 279/24
(letitbit)


14.11.2013, 10:45
Категория: Для красивой фигуры | Добавил: sexapilka | Теги: ягодицы, красивое, тело, красивая, попа, бёдра, Красота, уменьшить, стройность, красивые
Просмотров: 858 | Загрузок: 88 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]