Главная » Файлы » Видео-курсы о стройности и красоте » Для красивой фигуры

Кэти Смит Здоровье и красота (Kathy Smith - Body Boomers Workout)
Кэти Смит Здоровье и красота (Kathy Smith - Body Boomers Workout)Год выпуска: 2000
Жанр: фитнес
Продолжительность: 1 ч 28 мин 11 сек (1:28:11.239)
Язык: Русский закадровый перевод
Описание:

Существует такое мнение, что когда мы становимся старше, мы больше думаем о том, чтобы заботиться о своем здоровье и поддерживать себя в  хорошей форме. Присоединяйтесь ко мне, и мы вместе сможем укрепить наш дух и тело с помощью трех моих любимых фитнес видео курсов

Комплекс 1:ССЫЛКА

Преодоление менопаузы данный раздел состоит из трех частей: аэробики облегченного уровня сложности, расслабляющей йоги и силовой тренировки для сжигания калорий, которая помогает укрепить сердце, улучшает кровообращение и способствует хорошему сну. Все для того, чтобы поработать над основными группами мышц, осанкой и помочь женщине подготовится перенести гормональные изменения в период предшествующий менопаузе и во время ее.

Комплекс 2:ССЫЛКА

Упражнения с мячом Эффективные упражнения на мяче помогут укрепить пресс и сделать более стройными талию и бедра. Каждое упражнение имеет три уровня сложности, и Вы можете выполнять упражнения подходящие непосредственно Вам.

Комплекс 3:ССЫЛКА

Здоровые дух и тело С помощью упражнений на основе йоги мы сможем расслабиться и избавиться от скопившегося напряжения. Они помогут нам поддерживать в тонусе основные мышцы и улучшить осанку.

Видео: XVID (XviD MPEG-4 codec) 608 x 352 (19:11) 25,000 Гц
Аудио: 0x0055 (MPEG-1 Layer 3) 48000 Гц, Dual Channel, 107 Кбит/сек
216/24 289/33 356 /37 393/38 434/42 434/42 493/47 631/52 664/56 696/58 725/60 781/62 818/66
(letitbit.net)


09.11.2013, 10:30
Категория: Для красивой фигуры | Добавил: ketano
Просмотров: 1469 | Загрузок: 152 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]