Главная » Файлы » Видео-курсы о стройности и красоте » Для красивой фигуры

Kerry Katona. Real Fitness
Kerry Katona. Real Fitness
Страна: UK
Тематика: Фитнес, аэробика
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 01:00:23
Год выпуска: 2010
Язык: Английский
Перевод: Не требуется
Описание: Керри Катона - скандальная персона Британского шоу-бизнеса, бывшая участница поп-трио Atomic Kitten, ныне - завсегдатай различных реалити-шоу. Проблемы с наркотиками и не вполне правильный образ жизни, а также рождение детей стали причиной проблем с весом (см. фото на постере). После полосы финансовых неудач, проблем в личной жизни а также проблем с законом, Керри все-таки удалось взять себя в руки и вернуться в прежнюю форму.
Информация с обложки: В прошлом году я изменила свою жизнь, тренировки помогли мне выглядеть и чувствовать себя потрясающе. Я потеряла вес с помощью этой тренировки и правильного питания. Эта программа основана на интервальных тренировках, которые меняют нагрузку на протяжении всей программы от нижней к верхней части тела, чередуясь с кардио. Мы ориентируемся на все проблемные зоны: бедра, пресс, ноги и руки, чтобы вы находились в лучшей форме, чем когда-либо.
Неважно, насколько вы заняты, вы можете найти место для этого в вашей жизни. Есть продолжительные тренировки (около часа), а также короткие тренировки (примерно 25 минут), поэтому даже если вы работающая мама, как я, вы все еще можете выглядеть и чувствовать себя фантастически. Это быстро, зажигательно и весело. Если вы будете тренироваться 3 - 5 раз в неделю, вы увидите огромную разницу.
Реальный Фитнес для реальных женщин - так же, как вы и я!

отзывы
Программа состоит из трех сетов, в каждом из которых прорабатываются все части тела, плюс кардио, нагрузка - по нарастающей. Можно сделать всю программу сразу, если времени мало - выбрать один из сетов. Поначалу программа показалась слишком легкой, но это было обманчивое впечатление:) Слишком частая смена упражнений тоже оказалась скорее плюсом - время пролетело совершенно незаметно. Что не понравилось - музыка маячит совершенно непонятно к чему, с ритмом тренировок никак не совпадает, благо, что тихо играет.



Kerry Katona. Real Fitness
Kerry Katona. Real Fitness

Kerry Katona. Real Fitness
Kerry Katona. Real Fitness

----------------------------------------------------------
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: 672x372 (1.81:1) DivX 5.0 1316 kb/s
Аудио: ac3 (0x2000) Dolby Laboratories, Inc, 224 kb/s (112/ch, stereo) CBR
315/29 436/32 524/38
(letitbit)


30.08.2013, 11:08
Категория: Для красивой фигуры | Добавил: sexapilka | Теги: ягодицы, красивое, тело, красивая, попа, бёдра, Красота, уменьшить, стройность, красивые
Просмотров: 964 | Загрузок: 75 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]