Главная » Файлы » Видео-курсы о стройности и красоте » Для красивой фигуры

Трейси Андерсон - Танцевальная кардио тренировка Tracy Anderson - Dance Cardio Workout



Год выпуска: 2008
Страна: США
Продолжительность: 2:15:59
Язык: Английский
Жанр: фитнес
Описание: Трейси Андерсон (Tracy Anderson) — ,бывшая балерина, ставшая прекрасным фитнес инструктором знаменитостей. Успех вполне закономерный и заслуженный: если выглядеть на миллион долларов смогла она, маленькая, с широкой костью, склонностью полноте и вдобавок неистребимой страстью к сладкому, значит, сможет каждый из нас.
Благодаря её рекомендациям угловатая и неуклюжая от природы Гвинет Пэлтроу вылепила себе сногсшибательную фигуру танцовщицы. А Мадонна остановила время — в своем пятидесятилетнем теле она выглядит и чувствует себя так, как не всякая женщина в тридцать. «Я уверена, что любому из нас под силу до ста лет оставаться в отличной форме и иметь привлекательную внешность — несмотря на возраст и на генетику», — подчеркивает Андерсон в своих интервью.
Знаменитый ныне в Голливуде «Метод Андерсон» уходит корнями в пилатес и складывался опытным путем. Сначала Трейси привела в порядок собственные формы: дело в том, что забросив уроки балета и забеременев в середине девяностых, она набрала 25 лишних кг. В 2004 году она открывает свою фитнес-студию и добивается сногсшибательных результатов: клиентки, следуя ее рекомендациям, теряют по 20 кг за полгода и, довольные, отменяют запланированные было операции у пластических хирургов. В 2006 году ее первой звездной протеже становится Гвинет Пэлтроу, за ней подтягиваются и другие селебрити.
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: XviD MPEG-4 codec, 720 x 400 (9:5), 25,000 Гц, Bit rate: 1 452 Kbps, Bits/(Pixel*Frame): 0.202
Аудио: Dolby Digital (AC3), 48000 Гц, Стерео, 192 Кбит/сек
2236/248
(letitbit.net)


24.04.2012, 15:46
Категория: Для красивой фигуры | Добавил: kisul9
Просмотров: 6025 | Загрузок: 630 | Комментарии: 2 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 2
2  
Технику исполнения упражнений, конечно, сразу не запомнишь. Но за пару тройку дней подряд все можно досконально изучить. Сбалансировать нагрузку лично под свои нужды , делать так, как удобнее, главное заниматься..Спасибо за фитнес видео курс, хорошее подспорье для красивой фигуры. Ощущаю себяреальной танцовщицей!!

1  
Спасибо огромное спасибо!!! у меня есть этот курс но в очень плохом качестве . Но всеравно занималась так как это самая хорошая тренировка выжимает из тебя все силы, но потом понимаешь ,что получила заряд энергией просто через край)) !

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]