Главная » Файлы » Видео-курсы о стройности и красоте » Степ- Аэро

Les Mills BodyStep 65 - Master Class

Les Mills: BodyStep 65 - Master Class
picГод выпуска: 2006
Страна: Новая Зеландия
Жанр: Фитнес
Продолжительность: 00:56:58
Комментарий: На английском языке
Описание: BODY STEP - хореография, интенсивность, танцевальность! На сегодняшний день, одна из эффективных тренировок по снижению веса. За счет постоянного подъема на ступеньку увеличивается нагрузка на мышцы ног - занятия укрепляют мышцы передней и задней поверхности бедра, ягодичных мышц, голени. Упражнения развивают подвижность в суставах, формируют свод стопы, тренируют равновесие и позволяют сжигать большое количество калорий. Степ-аэробика великолепно улучшает фигуру и развивает выносливость.
Качество: CamRip
Формат: AVI
Видео: 352x288 (1.22:1), 25 fps, DivX ; MPEG-4 Low-Motion ~928 kbps avg, 0.37 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, Microsoft PCM, 2 ch, ~1536.00 kbps avg
51/17 106/21

файл удален по истичении срока хранения
()


22.11.2011, 16:12
Категория: Степ- Аэро | Добавил: krouford | Теги: стройность, красивая попа, видео для похудания, степ, красивые бёдра, красивое тело, Красота
Просмотров: 1400 | Загрузок: 623 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]