Главная » 2018 » Сентябрь » 12 » Отжимайтесь правильно
07:42
Отжимайтесь правильно

Каждый кто хоть как-то имеет отношение со спортом знает пользу и эффективность одного из упражнений, которое некоторые называют наиболее популярным упражнением с весом собственного тела.
Речь об отжиманиях, думаю хоть раз в жизни ты его выполнял.
На канале GymFit INFO Появилось видео, о 10 самых распространённых ошибках при выполнении отжиманий.
Не все так однозначно у меня, например, появились вопросы по поводу советов из этого подкаста, однако в целом очень полезно и кое-что можно взять на вооружение. Ведь твоя цель стать сильным красивым и ЗДОРОВЫМ. Необходимо постоянно убирать неэффективные паттерны твоего поведения в целом. И отжимания не исключение. Не смотря на простую технику выполнения отжиманий, можно наделать ошибки, которые могут иметь печальные последствия. Поэтому отжимайся правильно! Всем добра.

Просмотров: 8 | Добавил: Неон | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]